درباره من
من مهسا شادانپور هستم، متولد ۱۳۷۰ و دارای فوقلیسانس روانشناسی.
از ۹ سالگی مسیرم با ورزش گره خورد و از همون سنین کودکی، ورزش بخشی جدانشدنی از زندگی من شد. در ۱۸ سالگی، فعالیت حرفهایام رو با دریافت مدارک تخصصی در حوزههای مختلف ورزشی آغاز کردم و از اون زمان تا امروز، با عشق و تعهد در مسیر آموزش و مربیگری قدم برداشتم.
هدف من چیه؟
هدف من از برگزاری این دورهها، ساختن روتینهای ورزشی اصولی و شخصیسازیشده برای هر فرد با هر سن و محدودیتی هست – بدون هیچگونه آسیب یا فشار اضافه.
اینجا ما با شما طوری صحبت میکنیم و تمرینها رو طراحی میکنیم که انگار مربی دقیقاً کنار شماست.
ترکیب علم و تجربه
با تلفیق علم روانشناسی، سالها تجربه در دنیای ورزش، و درک عمیق از بدن و ذهن انسان، سعی میکنم تمرینهایی طراحی کنم که نهتنها بدن شما رو تقویت کنه، بلکه با انگیزه و حال خوب، شما رو به تداوم ورزش عادت بده.
چی براتون میسازم؟
- بدنی خوشفرم و عضلانی بدون فشارهای آسیبزا
- کمک به لاغری اصولی همراه با حفظ سلامت عمومی بدن
- ساختن نسخهای قویتر، سالمتر و متعادلتر از خودتون
- تجربهی ورزش بدون آسیب
- همراهی واقعی و مستمر، مثل یک مربی واقعی در کنارتون
- ایجاد عادت به ورزش هوشمندانه، نه فقط تمرینهای سنگین
آرزوی من اینه که بتونم هر کسی رو به دنیای ورزش بیارم، و برای رسیدن به این آرزو، تمام توانم رو در اختیار شما میذارم.
نظرات برخی از دانشجویان
اراده آهنین های آکادمی استادیار